Athletic-X

Légy erősebb a kifogásaidnál! Növelje az izomzatot, amire mindig is vágyott a tökéletes minden az egyben otthoni edzésekkel. Javítsa a testtartást és erősítse meg ezt a hatékony izomerősítő gyakorlatot.

Őrült, teljes testre kiterjedő edzésterveket készítettünk, amelyek emberfeletti erőt és kitartást adnak:

★ 100 húzódzkodás edzés – 0-100 húzódzkodás

★ Zero to Hero – kezdő edzések azoknak, akik meg szeretnék tenni az első felhúzásukat

★ Magasság növelése - edzés a magasság növelése, a magasabb növekedés és a testtartás javítása érdekében

★ Nagyobb mellkas - erős mellkas és felsőtest izomzata

★ Erős karok - edzés a bicepsz és a tricepsz méretének növelésére

★ V-Shape - edzés a szélesebb hátért, a masszív hátért és a tökéletes alakért

★ MMA Figter – edz, mint a professzionális MMA Figterek, növeld az ütési sebességet és a robbanóerőt

★ Iron body – tökéletes teljes testes minden az egyben edzés

Magasságnövelés: felhúzások a magasság növelésére és a testtartás javítására

A felhúzások hatékony magasságnövelő gyakorlatok, amelyek javítják a testtartást és segítenek magasabbra nőni. Ha magasabbra szeretnél nőni és növelni szeretnél a magasságot, próbáld ki a magasságnövelő edzést különböző húzódzkodási gyakorlatokkal a magasságnövelő pullups fitness alkalmazásunkban.

Személyi edző: edzés- és fitneszedző

Ezek az edzések tökéletesek férfiaknak és nőknek, kezdőknek és profiknak. Az Ön edzettségi szintje alapján az alkalmazás elkészíti az Ön személyre szabott edzéstervét. Ez az Ön személyes izomerősítője, hogy jobb emberré váljon.

Otthoni edzés – felszerelés nélkül

Hatékony otthoni edzést szeretne férfiaknak? Különböző otthoni edzéseket biztosítunk a férfiak számára az otthoni edzéshez. A férfiak otthoni edzése bizonyítottan segít a hat pack hasizom edzésében, rövid időn belül növeli az izmok erejét. Lépj a következő szintre, és légy jobb ember. Próbáld ki otthoni edzésünket – nincs szükség felszerelésre!

Testsúlyos edzés: Calisthenics Fitness

Ezeket a programokat professzionális oktatók és sportolók tesztelték és fejlesztették ki, hogy a legközvetlenebb és legegyszerűbb formátumot biztosítsák a testmozgás kondíciójában és képességeiben való kitűnéshez. Tetszik a thenx calisthenics? Próbálja ki a torna-fitnesz edzést, hogy a következő szintre jusson, és jobb emberré váljon.

Izomerősítő edzés: izom- és erőépítés

Ez a fitneszalkalmazás napi edzési rutinokat biztosít, elérheti a célzónákat, fogyhat és izmot építhet.

Próbálja ki izomerősítő edzésünket, hogy jobb férfiakká váljon.

HIIT edzések: Interval Trainin, Tabata

Ez a fitnesz alkalmazás hiit edzéseket, intervallum edzéseket, kör edzéseket és tabatát kínál, hogy segítsen a maximális kalóriák elégetésében.

Hat csomag 30 napon belül. Fogyni – Zsírégető edzések.

Szeretnél fogyni, kalóriát égetni, hasi zsírt veszíteni, lapos hasat és tökéletes hatpackás hasizmot szeretnél? A legjobb zsírégető és fogyókúrás edzések a jobb alakforma és 6 pack abs érdekében. Kap hat csomagot 30 napon belül.

Ranglista: Hírességek csarnoka

Hívj barátokat, vagy légy világbajnok. Küldje el YouTube-videóját, hogy híressé váljon, és új feliratkozókat szerezzen YouTube-csatornáján.

Body Transformation: Fotógaléria

Kövesse nyomon fejlődését, nézze meg, hogyan nő az izomzata. Mentse el a képeket a képgalériába minden héten.

Táplálkozás és diéta. Keto, paleo, időszakos böjt 16/8

Több mint 60 étkezési tervet készítettünk bevált alapanyagokból, szakemberek által. Válasszon a keto diéta, a paleo diéta, a vegetáriánus, a laktóz- és gluténmentes, az időszakos böjt vagy a rendszeres étrend közül. Az étkezési tervek segítenek:

★ Növelj izmot anélkül, hogy hízol

★ Fogyj biztonságosan és fenntarthatóan

★ Maradjon fitt az egészséges táplálkozással

★ Növelje agyi memóriáját, fókuszát és koncentrációját

★ Növelje a libidót, és váljon szerelmi guruvá

Alkalmazásunk kiszámítja a kalóriákat, és táplálkozási tervet készít az Ön igényeinek és céljainak megfelelően.

Igyál vizet. Vízkövetőt

A vízfogyasztás elengedhetetlen az izomnövekedéshez. A Water Tracker kiszámítja a napi inni szükséges vízmennyiséget.

Kezdje el most, és építsen izmot, amire mindig is vágyott!